体重：67.6kg 体脂肪：22.7%朝食 昼食 夕食 間食 合計カロリー

体重：66.8kg 体脂肪：22.7%朝食 昼食 夕食 間食 合計カロリー

体重：67.6kg 体脂肪：21.7%朝食 昼食 夕食 間食 合計カロリー

体重：66.7kg 体脂肪：21.5%朝食 昼食 夕食 間食 合計カロリー

体重：67.0kg 体脂肪：21.7%朝食 昼食 夕食 間食 合計カロリー

体重：66.0kg 体脂肪：21.0%朝食 昼食 夕食 間食 合計カロリー

体重：66.4kg 体脂肪：20.7%朝食 しょうが湯（58kcal） 昼食 夕食 間食 合計カロリー

体重：66.4kg 体脂肪：20.7%朝食 しょうが湯（58kcal） 昼食 夕食 間食 合計カロリー

体重：66.6kg 体脂肪：20.7%朝食 しょうが湯（58kcal） 昼食 夕食 間食 合計カロリー

体重：66.8kg 体脂肪：21.5%朝食 しょうが湯（58kcal）、玉子焼き2/7（52kcal） 昼食 夕食 間食 合計カロリー

体重：67.2kg 体脂肪：21.4%朝食 しょうが湯（58kcal） 昼食 ペンネ（500kcal）、ガーリックトースト（210kcal）、ポタージュスープ（200kcal） 夕食 650kcal 間食 カールチーズ味2/3（300kcal）、ホットミルク（142kcal） 合計カロリー 2,060kcal

体重：66.8kg 体脂肪：21.4%朝食 しょうが湯（58kcal） 昼食 カツカレー1/2（545kcal）、ご飯（262kcal）、チーズバーグ1/2（210kcal） 夕食 884kcal 間食 ベトナムコーヒー（76kcal）、だしがうまい手塩屋２枚（86kcal） 合計カロリー 2,121kcal

体重：66.8kg 体脂肪：19.8%朝食 ミニシナモンロール（180kcal）、ベトナムコーヒー（76kcal） 昼食 ちらし寿司（610kcal） 夕食 ハンバーグ弁当（つばめグリル） 間食 オレンジジュース（71kcal）、アイスコーヒーミルクガム（56kcal）、ツードッグスアプリ…

体重：66.8kg 体脂肪：19.8%朝食 しょうが湯（58kcal） 昼食 ばらちらし（500kcal）、カプチーノM（108kcal、ドトール） 夕食 812kcal 間食 ホットチョコレート（300kcal） 合計カロリー 1,778kcal

体重：66.4kg 体脂肪：22.2%朝食 しょうが湯（58kcal） 昼食 夕食 間食

体重：66.6kg 体脂肪：22.2%朝食 しょうが湯（58kcal） 昼食 ラーメン（750kcal）、半チャーハン（315kcal） 夕食 668kcal 間食 カプチーノ（82kcal、ドトールコーヒー）、しょうが湯（58kcal） 合計カロリー 1,931kcal

体重：66.8kg 体脂肪：22.4%朝食 しょうが湯（58kcal） 昼食 ご飯（262kcal）、蒸し鶏をポン酢風で（400kcal、江戸清） 夕食 707kcal 間食 ツードッグス（148kcal、カシスネーブル）、だしがうまい手塩屋４枚（172kcal） 合計カロリー 1,747kcal

クロール500m ウォーク600m

体重：67.2kg 体脂肪：21.4%朝食 インドチキンカレーまん（221kcal）、ベトナムコーヒー（76kcal） 昼食 中華やきそば（800kcal） 夕食 603kcal 間食 モンブラン（343kcal）、ハーブティー 合計カロリー 2,043kcal