2006-01-01から1年間の記事一覧

痩せてきたかな？

ダイエット

体重：67.0kg 体脂肪：22.3%

ことから始めてみよう。

ダイエット

体重：67.2kg 体脂肪：21.5%

ダイエット、ダイエット！

ダイエット

体重：67.6kg 体脂肪：20.4%

一番いいのかもしれない。根菜とかね。

ダイエット

体重：67.8kg 体脂肪：21.4%

痩せなきゃなのに、難しいねぇ。

ダイエット

体重：67.4kg 体脂肪：21.5%

食べた割には太ってない（^^

ダイエット

体重：67.4kg 体脂肪：22.0%

作らなければ・・・。

ダイエット

体重：67.2kg 体脂肪：21.6%

そばにしてみたら、少し体重が減った（笑）

ダイエット

体重：67.4kg 体脂肪：22.0%

とにかく食べ過ぎ飲み過ぎに注意しましょう。

ダイエット

体重：67.8kg 体脂肪：21.5%

その後のお菓子は我慢しましたが（汗）

ダイエット

体重：67.8kg 体脂肪：21.5%

いいお肉のすきやきに、いいワイン。嬉しいけれど・・・。

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体重：67.8kg 体脂肪：21.4%

ストレスなのだろうか？いや食いしん坊なだけか（自爆！）

ダイエット

体重：67.4kg 体脂肪：21.8%

いや、やめなければ・・・

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体重：67.2kg 体脂肪：20.2%

中村屋のモノが一番美味しい。

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体重：67.4kg 体脂肪：21.0%

危険です。でも、止められない。

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体重：67.4kg 体脂肪：21.5%

まずいですねぇ。太ります。

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体重：66.8kg 体脂肪：21.7%

止まりません。たくさん食べちゃうなぁ（TT

ダイエット

体重：66.6kg 体脂肪：20.8%

達成できず。まぁめげずに進みます♪

ダイエット

体重：66.6kg 体脂肪：20.4%

食べなきゃいけないことが多い・・・。

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体重：66.8kg 体脂肪：21.6%

65kg台にもっていくのは厳しいかも

ダイエット

体重：66.8kg 体脂肪：22.0%

1kgほど太った。あり得ない！！

ダイエット

体重：67.4kg 体脂肪：22.2%

こんなカンジ・・・。

ダイエット

体重：66.2kg 体脂肪：23.2%

昨夜は夕食を控えてみた。

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体重：66.4kg 体脂肪：22.6%

その後、ケーキ。お祝い事だから仕方がない。

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体重：66.6kg 体脂肪：22.1%

少しでも努力してみよう。

ダイエット

体重：66.8kg 体脂肪：22.4%

あるのが非常にまずい

ダイエット

体重：66.6kg 体脂肪：21.7%

お菓子を食べるのを原則として禁止とする。

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体重：66.8kg 体脂肪：21.8%

2週間で体脂肪率を少し下げる努力をしてみる。

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体重：66.6kg 体脂肪：20.4%

太っている・・・。

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体重：66.8kg 体脂肪：20.9%

と思う今日この頃。

ダイエット

体重：65.8kg 体脂肪：21.4%