体重：70.8kg体脂肪：21.4%太ってきた〜！

体重：−体脂肪：−忘れたら正直にそう書こう。

体重：70.0kg体脂肪：21.4%う〜ん、微妙・・・

体重：69.6kg体脂肪：23.4%なんだか体脂肪率がやたらと高い今日この頃・・・ どうして？

体重：69.4kg体脂肪：22.8%数値が安定しないため、今日からは一定条件の基に計測することとする。 朝食後、シャワーを浴びてから計測する。以上！

体重：69.8kg 体脂肪：24.4%体脂肪は何かの間違いでしょう。きっと・・・

ダイエット記録していきます。主な手法としては、一週間に二回は夕食を控えめにする食事制限。一週間に二回は筋トレとする運動療法。これにほぼ毎日ヘルシアウォーターを飲むというものです。体重：71.2kg 体脂肪：19.1%体脂肪は何かの間違いでしょう。きっ…