2006-09-30

水をたくさん飲むくらいはしようか・・・。

ダイエット

体重：66.8kg 体脂肪：21.6%

2006-09-29

もずくだけ。ナイス！

ダイエット

体重：66.8kg 体脂肪：21.7%

2006-09-28

太っていない。不思議・・・。

ダイエット

体重：67.0kg 体脂肪：22.4%

2006-09-27

普通に食べて寝ています。

ダイエット

体重：67.2kg 体脂肪：22.3%

2006-09-25

食べ過ぎると太りますね。やっぱり。

ダイエット

体重：67.6kg 体脂肪：22.4%

2006-09-23

ツマミを控えるようにしています

ダイエット

体重：67.4kg 体脂肪：22.0%

2006-09-22

脂肪燃焼もそうですが、胃腸に刺激があるみたい。イイね！

ダイエット

体重：67.4kg 体脂肪：22.2%

2006-09-21

内臓を休めよう。

ダイエット

体重：67.4kg 体脂肪：22.0%

2006-09-20

それでも平気。そういえば、おじさんはみんなそば食べてるなぁ。

ダイエット

体重：67.0kg 体脂肪：22.2%

2006-09-19

それでも平気。そういうお年頃。

ダイエット

体重：67.4kg 体脂肪：22.5%

2006-09-18

水をたっぷり飲むと調子いいかも

ダイエット

体重：67.6kg 体脂肪：22.0%

2006-09-17

回復を最優先で

ダイエット

体重：68.2kg 体脂肪：21.6%

2006-09-16

内臓を休めるのはいいことかも

ダイエット

体重：68.4kg 体脂肪：21.0%

2006-09-15

栄養を摂るために、ライス、ニラレバ炒め、餃子を食べました。

ダイエット

体重：68.8kg 体脂肪：22.6%

2006-09-14

昼食をそばだけにするくらいですかね。

ダイエット

体重：68.8kg 体脂肪：22.0%

2006-09-13

やはり食べたり飲んだりすると太るという結果が出ました。

ダイエット

体重：68.8kg 体脂肪：21.0%

2006-09-12

やはり太ってきた

ダイエット

体重：68.4kg 体脂肪：21.8%

2006-09-11

そして昨夜はすきやき。今夜は飲み会、明日も飲み会・・・。

ダイエット

体重：68.2kg 体脂肪：21.8%

2006-09-10

食べて、寝て、食べて、寝て。太りました・・・。

ダイエット

体重：68.4kg 体脂肪：20.9%

2006-09-07

そんなもんよね・・・。

ダイエット

体重：67.2kg 体脂肪：21.3%

2006-09-06

残るは体脂肪率を下げることだけ。

ダイエット

体重：67.2kg 体脂肪：21.5%

2006-09-05

あら？体脂肪率って謎よね。

ダイエット

体重：67.8kg 体脂肪：19.9%

2006-09-04

ドリンクフリーです。ノーイートです。

ダイエット

体重：67.2kg 体脂肪：21.2%

2006-09-03

本当に食べました。お腹一杯です。

ダイエット

体重：67.6kg 体脂肪：21.5%

2006-09-02

昨夜の夕食を控えたのに変化ないです。

ダイエット

体重：67.0kg 体脂肪：21.3%

2006-09-01

チーズケーキ、シガール、ゆかり・・・。

ダイエット

体重：67.0kg 体脂肪：21.2%