体重：66.4kg 体脂肪：22.1%

体重：66.6kg 体脂肪：21.3%

体重：66.4kg体脂肪：22.0%どうやら８月は６７ｋｇ台をキープできそうです。ビルコレさん、新色のニンテンドーDS Lite欲しい！

体重：67.2kg体脂肪：20.8%増えないのは、ちょっぴり怪しい。

体重：67.0kg体脂肪：21.4%筋肉が脂肪に変わっているだけか・・・ヤバイ！

体重：67.4kg体脂肪：20.3%そんなに増えてない！ラッキー！

体重：67.0kg体脂肪：21.3%だとしたらいいなぁ。

体重：67.2kg体脂肪：21.3%ステーキ、五目チャーハンという目茶目茶メニュー。

体重：67.0kg体脂肪：21.4%更に基礎代謝を上げよう！

体重：67.2kg体脂肪：21.0%基礎代謝が上がったのか？！

体重：67.4kg体脂肪：21.5%運動と食事制限は有効です♪

体重：67.2kg体脂肪：21.3%体重が下がるが、すぐに戻る。う〜む・・・。

体重：67.8kg体脂肪：20.9%安定しているなぁ。

体重：67.6kg体脂肪：22.5%普通に三回食べてます。

体重：67.8kg体脂肪：21.8%全般的に食事量を減らし間食を断つ

体重：68.4kg体脂肪：20.5%やはり夕飯を気をつけなきゃだわ！

体重：67.6kg体脂肪：21.9%特に夕飯の時は気をつけよう。

体重：67.2kg体脂肪：21.3%昨日は普通に３食とりましたが安定しています。

体重：68.2kg体脂肪：20.8%避暑に出かけていたので、2日間お休みでした。

体重：67.2kg体脂肪：22.0%体脂肪率を下げるために運動しよう♪

体重：68.0kg体脂肪：21.3%67kg台で安定したいと欲がでてきた。

体重：67.8kg体脂肪：21.2%よくわかりません・・・。

体重：69.2kg体脂肪：20.1%おコメは、やっぱりヤバイですね（涙★）

体重：68.0kg体脂肪：21.3%食事をしても、この体重を維持できている。いいカンジ♪

体重：68.6kg体脂肪：20.3%食べすぎて、飲みすぎた結果がコレ・・・。

体重：67.4kg体脂肪：22.2%体重は68kg台でいいけれど、体脂肪をなんとか20%まで落としたい。

体重：67.6kg体脂肪：21.3%スゴイなぁ。体重がドンドン下がる！

体重：68.0kg体脂肪：21.0%着実に体重、脂肪共に下がってきている。