2009-06-19 レコーディング・ダイエット上昇期139日目 ダイエット 体重:63.6kg 体脂肪:16.3%朝食 調製豆乳(108kcal) 昼食 いろいろ(650kcal) 夕食 いろいろ(750kcal) 間食 ポカリスエット(92kcal)、キットカット(190kcal)、マンゴージュース(50kcal)、もみじ饅頭チーズ1/2(58kcal)、もみじ饅頭餅(118kcal) 合計カロリー 2,016kcal