2009-06-19から1日間の記事一覧
体重:63.6kg 体脂肪:16.3%朝食 調製豆乳(108kcal) 昼食 いろいろ(650kcal) 夕食 いろいろ(750kcal) 間食 ポカリスエット(92kcal)、キットカット(190kcal)、マンゴージュース(50kcal)、もみじ饅頭チーズ1/2(58kcal)、もみじ饅頭餅(118kcal)…
15,443歩
腕立て伏せ 40回 腹筋 40回 背筋 35回
体重:63.6kg 体脂肪:16.3%朝食 調製豆乳(108kcal) 昼食 いろいろ(650kcal) 夕食 いろいろ(750kcal) 間食 ポカリスエット(92kcal)、キットカット(190kcal)、マンゴージュース(50kcal)、もみじ饅頭チーズ1/2(58kcal)、もみじ饅頭餅(118kcal)…
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腕立て伏せ 40回 腹筋 40回 背筋 35回