2009-06-12 レコーディング・ダイエット上昇期132日目 ダイエット 体重:63.0kg 体脂肪:19.7%朝食 バナナ1/2本(53kcal) 昼食 ちらし寿司(610kcal) 夕食 ターキーブレストハニーオーツフットロング(536kcal)、調製豆乳(108kcal) 間食 雪の宿4枚(138kcal)、ほろよいレモン1/2缶(95kcal)、ポテトチップス1/2袋(199kcal)、ヤクルト400LT(43kcal)、調製豆乳(108kcal) 合計カロリー 1,890kcal