レコーディング・ダイエット上昇期108日目
体重:63.4kg
体脂肪:19.8%
朝食 バナナ1/2本(53kcal)
昼食 ターキーブレストハニーオーツ(サブウェイ、278kcal)、アイス烏龍茶
夕食 いろいろ(1,200kcal)
間食 調整豆乳(114kcal)、お茶の子2片()
合計カロリー 1,645kcal
体重:63.4kg
体脂肪:19.8%
朝食 バナナ1/2本(53kcal)
昼食 ターキーブレストハニーオーツ(サブウェイ、278kcal)、アイス烏龍茶
夕食 いろいろ(1,200kcal)
間食 調整豆乳(114kcal)、お茶の子2片()
合計カロリー 1,645kcal