レコーディング・ダイエット上昇期107日目
体重:62.8kg
体脂肪:19.5%
朝食 バナナ1/2本(53kcal)
昼食 ちらし寿司(610kcal)
夕食 いろいろ(800kcal)
間食 ヤクルト400LT(43kcal)、調整豆乳(114kcal)、お茶の子5片()、だしがうまい手塩屋2枚(128kcal)、氷結うめ1/2本(104kcal)
合計カロリー 1,852kcal
体重:62.8kg
体脂肪:19.5%
朝食 バナナ1/2本(53kcal)
昼食 ちらし寿司(610kcal)
夕食 いろいろ(800kcal)
間食 ヤクルト400LT(43kcal)、調整豆乳(114kcal)、お茶の子5片()、だしがうまい手塩屋2枚(128kcal)、氷結うめ1/2本(104kcal)
合計カロリー 1,852kcal