レコーディング・ダイエット離陸期1日目
体重:67.4kg
体脂肪:21.6%
朝食 お餅×2(254kcal)、ベトナムコーヒー(76kcal)
昼食 ご飯(262kcal)、選べるデリ4品、いちぢくチョコパン1/2個、あんクロワッサン2/3個(MEAL MUJI)
夕食 669kcal
間食 ぼたもち(174kcal)、日本茶×1、ベトナムコーヒー(76kcal)
レコーディング・ダイエットもついに離陸期に。カロリーつけるのって大変!
体重:67.4kg
体脂肪:21.6%
朝食 お餅×2(254kcal)、ベトナムコーヒー(76kcal)
昼食 ご飯(262kcal)、選べるデリ4品、いちぢくチョコパン1/2個、あんクロワッサン2/3個(MEAL MUJI)
夕食 669kcal
間食 ぼたもち(174kcal)、日本茶×1、ベトナムコーヒー(76kcal)
レコーディング・ダイエットもついに離陸期に。カロリーつけるのって大変!