レコーディングダイエット助走期６日目

体重：66.8kg
体脂肪：不明

朝食　ご飯、豚バラときのこの炒め物、豆のサラダ、野菜サラダ、酢の物、しゃけ一片、さんま開き一片、ヨーグルト（ブルーベリーソース）、パンケーキ、コーヒー
昼食　ご飯、おろしカツ、漬物、みそ汁、パイナップル、キャベツサラダ
夕食　日本酒３杯、玉子焼き、肉じゃが、つきだし、イカフライ、塩辛、じゃこと揚げ納豆、おにぎり１つ
間食　コーヒー、野菜ジュース