2009-01-08 レコーディングダイエット助走期5日目 ダイエット 体重:66.8kg 体脂肪:20.3%朝食 ご飯、ベーコンエッグ(ベーコン4枚) 昼食 お寿司(若寿司) 夕食 カロリーメイト半箱、野菜生活100黄の野菜 間食 スタバエスプレッソ、日本茶、ゴーヤ茶