2009-08-20から1日間の記事一覧
14,831歩
腕立て伏せ 50回 腹筋 50回 背筋 45回
体重:61.4kg 体脂肪:17.8%朝食 バナナ1/2本(53kcal) 昼食 サブウェイクラブハニーオーツ、オレンジジュース(379kcal) 夕食 いろいろ(800kcal) 間食 ほろよいレモン1/2缶(77kcal)、いろいろ(590kcal) 合計カロリー 1,899kcal
14,831歩
腕立て伏せ 50回 腹筋 50回 背筋 45回
体重:61.4kg 体脂肪:17.8%朝食 バナナ1/2本(53kcal) 昼食 サブウェイクラブハニーオーツ、オレンジジュース(379kcal) 夕食 いろいろ(800kcal) 間食 ほろよいレモン1/2缶(77kcal)、いろいろ(590kcal) 合計カロリー 1,899kcal