2009-08-17から1日間の記事一覧
8,878歩
腕立て伏せ 50回 腹筋 50回 背筋 45回
体重:62.2kg 体脂肪:15.0%朝食 いろいろ(500kcal) 昼食 チゲ鍋(600kcal) 夕食 いろいろ(400kcal) 間食 ほろよいレモン1/2缶(77kcal)、いろいろ(200kcal) 合計カロリー 1,777kcal
8,878歩
腕立て伏せ 50回 腹筋 50回 背筋 45回
体重:62.2kg 体脂肪:15.0%朝食 いろいろ(500kcal) 昼食 チゲ鍋(600kcal) 夕食 いろいろ(400kcal) 間食 ほろよいレモン1/2缶(77kcal)、いろいろ(200kcal) 合計カロリー 1,777kcal