2009-08-14から1日間の記事一覧
体重:62.4kg 体脂肪:15.8%朝食 バナナ1本(106kcal) 昼食 サブウェイクラブハニーオーツ(280kcal)、アイス烏龍茶 夕食 スープパスタ完熟トマト(170kcal)、卵焼き2個分(180kcal)伊藤園充実野菜(82kcal) 間食 雪の宿6枚(207kcal)、だしがうまい…
9,169歩
腕立て伏せ 50回 腹筋 50回 背筋 45回
体重:62.4kg 体脂肪:15.8%朝食 バナナ1本(106kcal) 昼食 サブウェイクラブハニーオーツ(280kcal)、アイス烏龍茶 夕食 スープパスタ完熟トマト(170kcal)、卵焼き2個分(180kcal)伊藤園充実野菜(82kcal) 間食 雪の宿6枚(207kcal)、だしがうまい…
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