2009-07-26から1日間の記事一覧
体重:62.4kg 体脂肪:17.4%朝食 くずきり風なもの(100kcal) 昼食 いろいろ(1,000kcal) 夕食 いろいろ(270kcal) 間食 アップルパイ(300kcal)、雪の宿6枚(207kcal)、ほろよいうめ1/2缶(95kcal) 合計カロリー 1,972kcal
7,435歩
腕立て伏せ 45回 腹筋 45回 背筋 40回
体重:62.4kg 体脂肪:17.4%朝食 くずきり風なもの(100kcal) 昼食 いろいろ(1,000kcal) 夕食 いろいろ(270kcal) 間食 アップルパイ(300kcal)、雪の宿6枚(207kcal)、ほろよいうめ1/2缶(95kcal) 合計カロリー 1,972kcal
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