2009-07-13から1日間の記事一覧
11,216歩
腕立て伏せ 45回 腹筋 45回 背筋 40回
体重:61.4kg 体脂肪:18.8%朝食 バナナ1/2本(53kcal) 昼食 いろいろ(1,000kcal) 夕食 いろいろ(1,000kcal) 間食 ドロリッチ(110kcal)、Lipton EXTRA SHOT (136kcal) 合計カロリー 2,299kcal
11,216歩
腕立て伏せ 45回 腹筋 45回 背筋 40回
体重:61.4kg 体脂肪:18.8%朝食 バナナ1/2本(53kcal) 昼食 いろいろ(1,000kcal) 夕食 いろいろ(1,000kcal) 間食 ドロリッチ(110kcal)、Lipton EXTRA SHOT (136kcal) 合計カロリー 2,299kcal