2009-07-13 レコーディング・ダイエット上昇期163日目 ダイエット 体重:61.4kg 体脂肪:18.8%朝食 バナナ1/2本(53kcal) 昼食 いろいろ(1,000kcal) 夕食 いろいろ(1,000kcal) 間食 ドロリッチ(110kcal)、Lipton EXTRA SHOT (136kcal) 合計カロリー 2,299kcal