2009-06-30から1日間の記事一覧
体重:62.6kg 体脂肪:13.3%朝食 バナナ1/2本(53kcal) 昼食 ちらし寿司普通サイズ(732kcal) 夕食 いろいろ(850kcal) 間食 トライフルロール(300kcal)、氷結うめ1/2本(104kcal)、雪の宿2枚(69kcal)、LIPTONミルクティー1/3パック(72kcal)、ヤク…
10,084歩
腕立て伏せ 40回 腹筋 40回 背筋 35回
体重:62.6kg 体脂肪:13.3%朝食 バナナ1/2本(53kcal) 昼食 ちらし寿司普通サイズ(732kcal) 夕食 いろいろ(850kcal) 間食 トライフルロール(300kcal)、氷結うめ1/2本(104kcal)、雪の宿2枚(69kcal)、LIPTONミルクティー1/3パック(72kcal)、ヤク…
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腕立て伏せ 40回 腹筋 40回 背筋 35回