2009-06-24から1日間の記事一覧
体重:62.8kg 体脂肪:18.6%朝食 無し 昼食 いか茄子定食(500kcal) 夕食 いろいろ(1,200kcal) 間食 味わいとコクのむヨーグルト(174kcal) 合計カロリー 1,874kcal
9,822歩
腕立て伏せ 40回 腹筋 40回 背筋 35回
体重:62.8kg 体脂肪:18.6%朝食 無し 昼食 いか茄子定食(500kcal) 夕食 いろいろ(1,200kcal) 間食 味わいとコクのむヨーグルト(174kcal) 合計カロリー 1,874kcal
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