2009-06-18から1日間の記事一覧
12,317歩
腕立て伏せ 40回 腹筋 40回 背筋 35回
体重:62.8kg 体脂肪:17.8%朝食 バナナ1/2本(53kcal) 昼食 いろいろ(800kcal) 夕食 いろいろ(1,000kcal) 間食 マンゴージュース(50kcal)、ポカリスエット(135kcal)、お菓子少々(100kcal) 合計カロリー 2,138kcal
12,317歩
腕立て伏せ 40回 腹筋 40回 背筋 35回
体重:62.8kg 体脂肪:17.8%朝食 バナナ1/2本(53kcal) 昼食 いろいろ(800kcal) 夕食 いろいろ(1,000kcal) 間食 マンゴージュース(50kcal)、ポカリスエット(135kcal)、お菓子少々(100kcal) 合計カロリー 2,138kcal