2009-06-15から1日間の記事一覧
20,649歩
腕立て伏せ 40回 腹筋 40回 背筋 35回
体重:61.8kg 体脂肪:19.3%朝食 バナナ1本(106kcal) 昼食 いろいろ(750kcal) 夕食 いろいろ(1,250kcal) 間食 レモン水(127kcal) 合計カロリー 2,233kcal
20,649歩
腕立て伏せ 40回 腹筋 40回 背筋 35回
体重:61.8kg 体脂肪:19.3%朝食 バナナ1本(106kcal) 昼食 いろいろ(750kcal) 夕食 いろいろ(1,250kcal) 間食 レモン水(127kcal) 合計カロリー 2,233kcal