2009-05-30から1日間の記事一覧
10,176歩
腕立て伏せ 35回 腹筋 35回 背筋 30回
体重:63.0kg 体脂肪:18.9%朝食 メロン1/6(52kcal) 昼食 キッシュ、サラダ、ラタトゥーユ、スープ(750kcal) 夕食 いろいろ(1,400kcal) 間食 メロンソーダ1/8(19kcal) 合計カロリー 2,221kcal
10,176歩
腕立て伏せ 35回 腹筋 35回 背筋 30回
体重:63.0kg 体脂肪:18.9%朝食 メロン1/6(52kcal) 昼食 キッシュ、サラダ、ラタトゥーユ、スープ(750kcal) 夕食 いろいろ(1,400kcal) 間食 メロンソーダ1/8(19kcal) 合計カロリー 2,221kcal