2009-05-27から1日間の記事一覧
9,939歩
腕立て伏せ 35回 腹筋 35回 背筋 30回
体重:63.4kg 体脂肪:19.2%朝食 バナナ1/2本(53kcal) 昼食 まぐろそぎ定食(650kcal) 夕食 いろいろ(1,000kcal) 間食 こしょうせんべい4枚(90kcal)、ヤクルト400LT(43kcal)、調整豆乳(114kcal) 合計カロリー 1,950kcal
9,939歩
腕立て伏せ 35回 腹筋 35回 背筋 30回
体重:63.4kg 体脂肪:19.2%朝食 バナナ1/2本(53kcal) 昼食 まぐろそぎ定食(650kcal) 夕食 いろいろ(1,000kcal) 間食 こしょうせんべい4枚(90kcal)、ヤクルト400LT(43kcal)、調整豆乳(114kcal) 合計カロリー 1,950kcal