2009-05-25から1日間の記事一覧
体重:63.0kg 体脂肪:19.7%朝食 バナナ1/2本(53kcal) 昼食 えびアボガドハニーオーツ(302kcal、サブウェイ)、アイス烏龍茶 夕食 いろいろ(750kcal) 間食 調整豆乳(114kcal)、ぬれせんべい2枚(100kcal)、しょうゆせんべい(50kcal)、カレーせん…
12,191歩
腕立て伏せ 35回 腹筋 35回 背筋 30回
体重:63.0kg 体脂肪:19.7%朝食 バナナ1/2本(53kcal) 昼食 えびアボガドハニーオーツ(302kcal、サブウェイ)、アイス烏龍茶 夕食 いろいろ(750kcal) 間食 調整豆乳(114kcal)、ぬれせんべい2枚(100kcal)、しょうゆせんべい(50kcal)、カレーせん…
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腕立て伏せ 35回 腹筋 35回 背筋 30回