2009-05-24から1日間の記事一覧
体重:63.0kg 体脂肪:19.5%朝食 わらび餅2/3人前(139kcal) 昼食 サンマルクでランチパンを食べ過ぎる(1,000kcal) 夕食 いろいろ(800kcal) 間食 スーパーBIGチョコ1/2(99kcal)、だしがうまい手塩屋1枚(64kcal)、オロナミンC(74kcal)、調整豆乳…
7,029歩
腕立て伏せ 35回 腹筋 35回 背筋 30回
体重:63.0kg 体脂肪:19.5%朝食 わらび餅2/3人前(139kcal) 昼食 サンマルクでランチパンを食べ過ぎる(1,000kcal) 夕食 いろいろ(800kcal) 間食 スーパーBIGチョコ1/2(99kcal)、だしがうまい手塩屋1枚(64kcal)、オロナミンC(74kcal)、調整豆乳…
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