2009-05-13から1日間の記事一覧
17,973歩
腕立て伏せ 35回 腹筋 35回 背筋 30回
体重:64.2kg 体脂肪:18.1%朝食 バナナ1/2本(53kcal) 昼食 ちらし寿司(610kcal) 夕食 いろいろ(1,000kcal) 間食 だしがうまい手塩屋1枚(64kcal)、ヤクルト400LT(43kcal) 合計カロリー 1,770kcal
17,973歩
腕立て伏せ 35回 腹筋 35回 背筋 30回
体重:64.2kg 体脂肪:18.1%朝食 バナナ1/2本(53kcal) 昼食 ちらし寿司(610kcal) 夕食 いろいろ(1,000kcal) 間食 だしがうまい手塩屋1枚(64kcal)、ヤクルト400LT(43kcal) 合計カロリー 1,770kcal