レコーディング・ダイエット上昇期102日目
体重:64.2kg
体脂肪:18.1%
朝食 バナナ1/2本(53kcal)
昼食 ちらし寿司(610kcal)
夕食 いろいろ(1,000kcal)
間食 だしがうまい手塩屋1枚(64kcal)、ヤクルト400LT(43kcal)
合計カロリー 1,770kcal
体重:64.2kg
体脂肪:18.1%
朝食 バナナ1/2本(53kcal)
昼食 ちらし寿司(610kcal)
夕食 いろいろ(1,000kcal)
間食 だしがうまい手塩屋1枚(64kcal)、ヤクルト400LT(43kcal)
合計カロリー 1,770kcal