2009-04-27から1日間の記事一覧
14,863歩
腕立て伏せ 30回 腹筋 30回
体重:64.6kg 体脂肪:20.6%朝食 バナナ3/5本(64kcal) 昼食 BLT(314kcal、サブウェイ) 夕食 焼酎薄めで8杯などいろいろ多数(1,200kcal) 間食 瀬戸の汐揚二枚(60kcal)、ヤクルト400LT(43kcal)、スーパーBIGチョコ(195kcal) 合計カロリー 1,876kca…
14,863歩
腕立て伏せ 30回 腹筋 30回
体重:64.6kg 体脂肪:20.6%朝食 バナナ3/5本(64kcal) 昼食 BLT(314kcal、サブウェイ) 夕食 焼酎薄めで8杯などいろいろ多数(1,200kcal) 間食 瀬戸の汐揚二枚(60kcal)、ヤクルト400LT(43kcal)、スーパーBIGチョコ(195kcal) 合計カロリー 1,876kca…