2009-04-25から1日間の記事一覧
7,136歩
体重:65.2kg 体脂肪:19.6%朝食 ミニクロ、チョコミニクロ、コーヒー(砂糖ミルク)222kcal 昼食 ピザトースト、水出しアイスコーヒー、アイス1/2、野菜サラダ607kcal 夕食 1,100kcal 間食 117kcal 合計カロリー 2,046kcal
腕立て伏せ 30回 腹筋 30回
7,136歩
体重:65.2kg 体脂肪:19.6%朝食 ミニクロ、チョコミニクロ、コーヒー(砂糖ミルク)222kcal 昼食 ピザトースト、水出しアイスコーヒー、アイス1/2、野菜サラダ607kcal 夕食 1,100kcal 間食 117kcal 合計カロリー 2,046kcal
腕立て伏せ 30回 腹筋 30回