レコーディング・ダイエット上昇期84日目
体重:65.2kg
体脂肪:19.6%
朝食 ミニクロ、チョコミニクロ、コーヒー(砂糖ミルク)222kcal
昼食 ピザトースト、水出しアイスコーヒー、アイス1/2、野菜サラダ607kcal
夕食 1,100kcal
間食 117kcal
合計カロリー 2,046kcal
体重:65.2kg
体脂肪:19.6%
朝食 ミニクロ、チョコミニクロ、コーヒー(砂糖ミルク)222kcal
昼食 ピザトースト、水出しアイスコーヒー、アイス1/2、野菜サラダ607kcal
夕食 1,100kcal
間食 117kcal
合計カロリー 2,046kcal