2009-04-20から1日間の記事一覧
腕立て伏せ 30回 腹筋 30回
体重:65.6kg 体脂肪:21.7%朝食 バナナ4/5本(85kcal) 昼食 もりそば(300kcal) 夕食 ハムサンド(264kcal、サブウェイ)、のり弁当2/5(326kcal) 間食 スターバックスラテアイス無脂肪乳(56kcal)、えん餅(118kcal)、味わいとコクのむヨーグルト(17…
11,816歩
腕立て伏せ 30回 腹筋 30回
体重:65.6kg 体脂肪:21.7%朝食 バナナ4/5本(85kcal) 昼食 もりそば(300kcal) 夕食 ハムサンド(264kcal、サブウェイ)、のり弁当2/5(326kcal) 間食 スターバックスラテアイス無脂肪乳(56kcal)、えん餅(118kcal)、味わいとコクのむヨーグルト(17…
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