レコーディング・ダイエット上昇期79日目

体重：65.6kg
体脂肪：21.7%

朝食　バナナ4/5本（85kcal）
昼食　もりそば（300kcal）
夕食　ハムサンド（264kcal、サブウェイ）、のり弁当2/5（326kcal）
間食　スターバックスラテアイス無脂肪乳（56kcal）、えん餅（118kcal）、味わいとコクのむヨーグルト（174kcal）、栗納豆４片（100kcal）
合計カロリー　1,423kcal
短評　ついに体重が66kgをきった。これからもキープしていき、より高みを目指したい！