2009-04-19から1日間の記事一覧
腕立て伏せ 30回 腹筋 30回
体重:66.0kg 体脂肪:21.3%朝食 りんご1/2個(73kcal) 昼食 BLT(314kcal、サブウェイ)、ターキーブレスト1/2(134kcal、サブウェイ) 夕食 536kcal 間食 オーザック磯のり塩味(368kcal)、スーパーBIGチョコ(195kcal) 合計カロリー 1,620kcal
6,678歩
腕立て伏せ 30回 腹筋 30回
体重:66.0kg 体脂肪:21.3%朝食 りんご1/2個(73kcal) 昼食 BLT(314kcal、サブウェイ)、ターキーブレスト1/2(134kcal、サブウェイ) 夕食 536kcal 間食 オーザック磯のり塩味(368kcal)、スーパーBIGチョコ(195kcal) 合計カロリー 1,620kcal
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