2009-04-16から1日間の記事一覧
15,419歩
腕立て伏せ 30回 腹筋 30回
体重:66.2kg 体脂肪:20.5%朝食 バナナ4/5本(85kcal) 昼食 ちらし寿司(610kcal) 夕食 635kcal 間食 ヤクルト400LT(43kcal)、アイスカフェラテwithガムシロ(エクセルシオール、142kcal)、瀬戸の汐揚一枚(30kcal)、ジャガポックル(108kcal)、わら…
15,419歩
腕立て伏せ 30回 腹筋 30回
体重:66.2kg 体脂肪:20.5%朝食 バナナ4/5本(85kcal) 昼食 ちらし寿司(610kcal) 夕食 635kcal 間食 ヤクルト400LT(43kcal)、アイスカフェラテwithガムシロ(エクセルシオール、142kcal)、瀬戸の汐揚一枚(30kcal)、ジャガポックル(108kcal)、わら…