レコーディング・ダイエット上昇期75日目
体重:66.2kg
体脂肪:20.5%
朝食 バナナ4/5本(85kcal)
昼食 ちらし寿司(610kcal)
夕食 635kcal
間食 ヤクルト400LT(43kcal)、アイスカフェラテwithガムシロ(エクセルシオール、142kcal)、瀬戸の汐揚一枚(30kcal)、ジャガポックル(108kcal)、わらびもち(170kcal)、いちご5個(25kcal)
合計カロリー 1,848kcal
体重:66.2kg
体脂肪:20.5%
朝食 バナナ4/5本(85kcal)
昼食 ちらし寿司(610kcal)
夕食 635kcal
間食 ヤクルト400LT(43kcal)、アイスカフェラテwithガムシロ(エクセルシオール、142kcal)、瀬戸の汐揚一枚(30kcal)、ジャガポックル(108kcal)、わらびもち(170kcal)、いちご5個(25kcal)
合計カロリー 1,848kcal