2009-07-31 レコーディング・ダイエット上昇期181日目 ダイエット 体重:61.8kg 体脂肪:17.3%朝食 バナナ1/2本(53kcal) 昼食 きしめん(450kcal) 夕食 いろいろ(850kcal) 間食 ヤクルト400LT(43kcal)、LIPTON EXTRA SHOT(136kcal)、味わいとコクのむヨーグルト(174kcal)、のど飴(15kcal) 合計カロリー 1,721kcal