2009-07-27 レコーディング・ダイエット上昇期177日目 ダイエット 体重:61.2kg 体脂肪:15.3%朝食 バナナ1/2本(53kcal) 昼食 チャーハン2/3(405kcal)、玉子豆腐1/2(23kcal) 夕食 いろいろ(1,000kcal) 間食 ほろよいレモン1/2缶(95kcal)、雪の宿8枚(276kcal)、LIPTON EXTRA SHOT1/2(70kcal)、チョコ(100kcal)、味わいとコクのむヨーグルト(174kcal) 合計カロリー 2,196kcal