2009-06-23 レコーディング・ダイエット上昇期143日目 ダイエット 体重:63.0kg 体脂肪:19.4%朝食 リンゴ1/2本(72kcal) 昼食 きじ親子丼(700kcal) 夕食 いろいろ(750kcal) 間食 ヤクルト400LT(43kcal)、アイスカフェラテ(45kcal、ドトールコーヒー)、たけのこの里(29kcal)、ほろよいうめ1/2缶(95kcal)、かっぱえびせん韓国海苔味1/2袋(182kcal) 合計カロリー 1,916kcal