レコーディング・ダイエット上昇期136日目
体重:62.4kg
体脂肪:13.8%
朝食 あんクロワッサン(300kcal)、ヨーグルト少々(30kcal)、ポテトサラダ少々(50kcal)、コーヒーミルク砂糖入り(43kcal)
昼食 天ぷら定食(1,200kcal)
夕食 バナナ1本(106kcal)
間食 オロナミンC(79kcal)、氷結うめ1/2本(104kcal)、雪の宿8枚(276kcal)
合計カロリー 2,188kcal
体重:62.4kg
体脂肪:13.8%
朝食 あんクロワッサン(300kcal)、ヨーグルト少々(30kcal)、ポテトサラダ少々(50kcal)、コーヒーミルク砂糖入り(43kcal)
昼食 天ぷら定食(1,200kcal)
夕食 バナナ1本(106kcal)
間食 オロナミンC(79kcal)、氷結うめ1/2本(104kcal)、雪の宿8枚(276kcal)
合計カロリー 2,188kcal