レコーディング・ダイエット上昇期117日目
体重:63.2kg
体脂肪:18.9%
朝食 大福小さめ2個(150kcal)、調整豆乳1/2(57kcal)
昼食 熊本郷土料理(850kcal)
夕食 いろいろ(1,300kcal)
間食 ポカリスエット500cc(135kcal)
合計カロリー 2,492kcal
体重:63.2kg
体脂肪:18.9%
朝食 大福小さめ2個(150kcal)、調整豆乳1/2(57kcal)
昼食 熊本郷土料理(850kcal)
夕食 いろいろ(1,300kcal)
間食 ポカリスエット500cc(135kcal)
合計カロリー 2,492kcal