レコーディング・ダイエット上昇期110日目
体重:64.2kg
体脂肪:18.6%
朝食 バナナ1/2本(53kcal)
昼食 ちらし寿司(610kcal)
夕食 いろいろ(824kcal)
間食 こしょうせんべい2枚(45kcal)、調整豆乳(114kcal)、氷結うめ1/2本(104kcal)、ポテチ3/5袋(233kcal)、だしがうまい手塩屋2枚(128kcal)
合計カロリー 2,111kcal
体重:64.2kg
体脂肪:18.6%
朝食 バナナ1/2本(53kcal)
昼食 ちらし寿司(610kcal)
夕食 いろいろ(824kcal)
間食 こしょうせんべい2枚(45kcal)、調整豆乳(114kcal)、氷結うめ1/2本(104kcal)、ポテチ3/5袋(233kcal)、だしがうまい手塩屋2枚(128kcal)
合計カロリー 2,111kcal