2009-04-30 レコーディング・ダイエット上昇期89日目 ダイエット 体重:65.0kg 体脂肪:20.1%朝食 バナナ1/2本(53kcal) 昼食 ターキーブレストwithハニーオーツ(278kcal、サブウェイ) 夕食 いろいろ(669kcal) 間食 アルフォート(337kcal)、たい焼き(208kcal)、ジューシー1/3個(26kcal)、すず音1/2本(150kcal)、かっぱえびせん紀州の梅味3/5袋(220kcal)、韓国風のり天キムチ味(106kcal) 合計カロリー 2,047kcal