2009-04-28 レコーディング・ダイエット上昇期87日目 ダイエット 体重:65.6kg 体脂肪:19.9%朝食 バナナ3/5本(64kcal) 昼食 ちらし寿司(610kcal) 夕食 かっぱえびせんわさびのり味1/2袋(145kcal) 間食 ヤクルト400LT(43kcal)、スーパーBIGチョコ(195kcal)、味わいとコクのむヨーグルト(174kcal)、瀬戸の汐揚二枚(60kcal)、ソフトサラダ一枚(35kcal)、チョコ3種(123kcal) 合計カロリー 1,449kcal