レコーディング・ダイエット上昇期73日目

体重：66.0kg
体脂肪：22.5%

朝食　バナナ4/5本（85kcal）
昼食　天ぷらそば大盛（690kcal）
夕食　ウィスキー水割り1.5杯（255kcal）、ポテチ1/2袋（177kcal）、トッポ1.5袋（294kcal）、十六穀米（240kcal）、アスパラ肉巻（32kcal）
間食　ポカリスウェット（81kcal）、ヤクルト400LT（43kcal）、カフェオレ（97kcal）
合計カロリー　1,994kcal