レコーディング・ダイエット上昇期36日目

ダイエット

体重：67.2kg
体脂肪：20.4%

朝食　しょうが湯（58kcal）
昼食　選べるデリ４品、ライス（800kcal、Meal MUJI）
夕食　さつま揚げ入り焼きそば（527kcal）
間食　プチあげマヨ えび味1/2（122kcal）
合計カロリー　1,507kcal

短評　初めて目標カロリーを下回った！！初めてというのも驚きだが（笑）
新陳代謝も筋トレもしたしバッチリな一日だった♪