2009-01-22 レコーディング・ダイエット離陸期5日目 ダイエット 体重:66.8kg 体脂肪:21.8%朝食 鶏レバー煮50g(オリジン弁当、67kcal)、ゴーヤ茶 昼食 お寿司と天ぷら、茶碗蒸し(鮨勘) 夕食 彩り幕の内弁当(オリジン弁当、517 kcal) 間食 ポカリスエット200cc(54kcal)、サッポロポテトバーベQあじ1/2袋(228kcal)