2009-01-14 レコーディングダイエット助走期11日目 ダイエット 体重:67.0kg 体脂肪:22.2%朝食 ベーコンエッグサンド(ベーコン三枚)、ベトナムコーヒー 昼食 ちくわ天そば 夕食 牛肉弁当(浅草今半) 間食 たんぽぽミルクコーヒー、TWO DOGS、コイケヤポテチのりしお