レコーディングダイエット助走期8日目
体重:67.2kg
体脂肪:21.8%
朝食 ジャムバターパン、ベーコンエッグ(ベーコン5枚)、チャイ
昼食 タパス風パスタ、野菜サラダ、ピンクグレープフルーツジュース、ブルーベリーカシスジュース2杯、カプチーノ(タパスタパス)
夕食 いろいろ多数
間食 無し!
体重:67.2kg
体脂肪:21.8%
朝食 ジャムバターパン、ベーコンエッグ(ベーコン5枚)、チャイ
昼食 タパス風パスタ、野菜サラダ、ピンクグレープフルーツジュース、ブルーベリーカシスジュース2杯、カプチーノ(タパスタパス)
夕食 いろいろ多数
間食 無し!